Dno miednicy - ważny element naszego organizmu Należy być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują też w właściwej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne oraz mocne, każdy z nas powinien zatroszczyć się o to, aby nie były za bardzo napięte. Nie da się również ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za należyte utrzymanie moczu w pęcherzu i dodatkowo niektórych narządów w brzusznej jamie. W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w absolutnie profesjonalny sposób staramy się osiągać możliwie najbardziej pozytywne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego typu problemach bardzo istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. fizjoterapeutka uroginekologiczna poznań fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu . Ponadto, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Można je wykonywać zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, w czasie wykonywania kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Podczas gdy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej możliwej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed telewizorem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to ogromnie ważne w okresie ciąży.